l-カルニチンの働き

10 月 18, 2008 - 11:04 am
最近は、ライフスタイルや食卓の変化によって、l-カルニチン不足が進んでいるといいます。
l-カルニチン不足は、人体にどのような影響が現れるものでしょうか。現代の食生活は脂肪摂取量が大幅に伸びており、戦後の3倍に達しています。
脂肪をエネルギーに変える代謝作用は、脂肪の摂取が多すぎたり、運動が足りなかったり、飲酒や喫煙などの不摂生を続けることで異変が生じます。
その結果、高脂血症や糖尿病、高血圧などの生活習慣病を誘発しやすい体質になってしまいます。国は、2005年からメタボリックシンドロームの予防という位置づけで、生活習慣病にならないような体質作りを推奨しています。
生活習慣病の元となるメタボリックシンドロームにならないためには、体内の代謝率を向上させて内臓脂肪を減らすことが重要です。
代謝を上げて脂肪を効率よく燃やすためには、l-カルニチンによって脂肪を燃えやすくすることは重要な意味を持ちます。健康な100歳以上の人は、血中に含まれるl-カルニチンの濃度が高かったという研究もあります。現代では疲れやすい、力が入らないという人が増えています。l-カルニチンは脂肪を燃焼させてエネルギーを作り出す働きがあります。

l-カルニチンは脂肪を燃焼させてエネルギーを作る、元気の源となる成分。体力アップも期待できると期待を集めています。

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